Ushtrimet e mëngjesit që duhet të bëni patjetër (Video)

Çdokush mund të kujdeset për trupin e tij/saj, duke bërë ca ushtrime në mëngjes.

Madje, kjo mund të kryhet edhe në pigjama, pa u lodhur fare për rrobat e fitnesit. Njëjtë vepron antrenorja në videon e mëposhtme, e cila edhe do t`iu tregojë se cilat ushtrime mund t`i kryeni sapo të zgjoheni.

Kategoritë
Shëndetësi

Të ngjajshmet