Shëndetësi

  • Një fushatë për ndërgjegjësim kundër kancerit të gjirit

    Edhe Kryeministri Ramush Haradinaj ka marrë pjesë në parakalimin që është organizuar në kuadër të fushatës ndërgjegjësuese, në luftën kundër kancerit të gjirit. Ecjes tradicionale i janë bashkangjitur edhe figura të njohura të skenës publike, ku ndër të tjera u bë thirrje për një ngritje më të lartë të...
  • Vlerat ushqyese të qumështit

    Qumështi është një nga produktet më të konsumueshme të bulmetit. Megjithatë, koha e pirjes së tij është thelbësore në përthithjen e ushqyesve nga organizmi apo në marrjen e disa vlerave të caktuara. Proteinat Nëse dëshironi të merrni më shumë proteinë në mëngjes, atëherë qumështi duhet pirë gjatë këtij vakti...
  • Këto shenja tregojnë se jeni në stres

    Hormonet e stresit të vazhdueshëm shkaktojnë kaos në çdo organ të mundshëm dhe nxisin reagime agresive inflamatore. Këto janë shenjat dalluese se po përjetoni një periudhë tejet stresuese: Dhimbje koke të vazhdueshme Rënia e papritur e nivelit të stresit që mund të ndodhë në ditët e pushimit, nxit shpërthimin...
  • Uji me kastravec, depo vitaminash e vlerash ushqyese

    Uji me kastravec përmban vitamina A, C dhe E, të cilat luftojnë veprimin e radikaleve të lira në trupin e njeriut. Këto vitamina, kombinuar me vlerat e tjera ushqyese të kastravecit, parandalojnë mpiksjen e gjakut. Pirja e vazhdueshme e ujit me kastravec jo vetëm që hidraton organizmin, por ndihmon...
  • Nëse vjellni gjatë shtatzënësisë, ja çfarë i ndodh fëmijës suaj

    Të përzierat janë vërtet të bezdisshme gjatë shtatzënisë. Ky problem është më i pranishëm në muajt e parë. Një studim që është bërë në Kanada ka treguar se ato gra që vuajnë nga ky problem gjatë 9 muajve, do të kenë fëmijë më të mençur.Studimi u krye nga Irena...
  • Dy receta të thjeshta që i heqin lythat nga çdo pjesë e trupit!

    Nuk është se doktorët nuk bëjnë asgjë kundër lythave, pasi që ka mijëra produkte farmaceutike që ndihmojnë kundër tyre, mirëpo ka shumë pak produkte natyrale dhe receta me të cilat mund të hiqen ato. Ne ju sjellim më poshtë dy receta me të cilat mund t’i hiqni përgjithmonë lythat përmes...
  • A është e dëmshme që fëmijët të flenë bashkë me lodrat?

    Është shqyrtuar rreth psikologjisë së fëmijëve që kanë vështirësi për të fjetur pa lodrat e tyre dhe se si duhet të trajtohen. Ja disa nga gjërat që duhen marrë parasysh për fëmijët që flenë me lodra … Lodrat, të cilat kanë një ndikim të rëndësishëm në zhvillimin e fëmijës,...
  • Uji sjell këto të mira për shëndetin

    Të gjithë keni dëgjuar për përfitimet e mëdha që sjell konsumimi i ujit. Kësaj radhe do të sjellim disa nga të mirat që ndoshta nuk i keni dëgjuar më parë. Uji formëson muskujt, Përmirëson cilësinë e lëkurës, Mirëmban tensionin e gjakut, Largon mbetjet nga trupi, Rregullon temperaturën e trupit....
  • Sulmin në zemër mund ta parandaloni me këto ushqime

    Ka shumë faktorë që mund të rrisin rrezikun e atakut në zemër, duke përfshirë mungesën e lëvizjes, stresi, dhe dieta e gabuar. Megjithatë, disa ndryshime të thjeshta në dietën tuaj mund t’ju ndihmojnë për të mbrojtur veten nga rreziku i sëmundjeve të zemrës. Konsumoni salmon: Salmoni është konsideruar si...
  • Luftoni stresin në këtë mënyrë

    Stresi dhe ankthi kanë ndikim të madh negativ në jetën tonë. Jo vetëm emocionalisht prekemi, por kjo gjë reflektohet edhe në marrëdhënie me njerëzit rreth nesh. Mjekët ende nuk e kanë të qartë pse njerëzit vuajnë nga këto simptoma. Por, kjo nuk do të thotë që ju nuk jeni...
  • Shenjat që tregojnë se keni nevojë për më shumë kalcium

    Kalciumi është një mineral esencial që është shumë i njohur për rolin e tij të rëndësishëm në shëndetin e kockave. Kur ju nuk merrni mjaftueshëm kalcium, mund të identifikoheni me anë të disa simptomave: Disa shenja se keni nevojë për më shumë kalcium, janë si vijon: Lëkura e thatë...
  • Mollët ruajnë mushkëritë dhe forcojnë imunitetin

    Thënia se një mollë e përditshme mbron shëndetin nuk është pa themel. Ekspertët analizuan përbërjen kimike të këtij fryti dhe zbuluan se fito-kimikalet e tij janë një agjent kundër të paktën tre llojeve të kancerit – mushkërive, zorrës së trashë dhe mëlçisë. Një studim i veçantë ka treguar se...
  • Kujdes çfarë mbani – bizhuteritë përmbajnë gjithnjë e më shumë materiale toksike

    Qendra Shëndetësore e Mjedisit në Kaliforni njoftoi se pas testimit të bizhuterive të fëmijëve, ata gjetën sasi të konsiderueshme të metaleve të rënda, ndër të tjera, kadmium. Ai është një metal që përdoret ende në prodhimin e bizhuterive. AP raporton mbi hulumtimet e tyre janë bazuar gjatë testimit të...
  • ,Dhjetë ushqimet që ruajnë shëndetin e meshkujve

    Jeta e shëndetshme fillon në vendin u mbani ushqimin. Konsumoni ushqim që është i pasur me fibra të mira yndyre, proteina. Këto lloj ushqimesh përmirësojnë shëndetin e meshkujve: Bollguri Bollguri është i pasur me fibra dietike, hekur, proteina dhe vitaminë B6. Është e lehtë për t’u përgatitur dhe mund...
  • Shenjat që tregojnë se vuani nga gonorreja

    Sëmundjet seksualisht të transmetueshme janë më të zakonshme dhe prekin njerëzit pavarësisht nga mosha dhe gjinia. Një nga këto sëmundje, që mund të jetë jashtëzakonisht e pakëndshme, është sigurisht gonorreja. Burrat dhe gratë vuajnë nga gonorreja, por ka një numër më të madh të meshkujve të sëmurë, me simptoma...